艾美3Y時的愛書，小安完全不碰。長大的艾美偶爾會看一下，我也有了不同的體會。
一本描繪憤怒情緒的繪本，很平常的情景：姐妹吵架，父母只好出來仲裁，輸了的妹妹心中的火山爆炸了！看圖就能感受到那非常非常生氣的感覺！雖然看這種書時，艾美總喜歡和我討論這事件是誰不好，但情緒來了就是來了，當下是誰不好根本不重要！不過，我目前還做不到在她情緒上來的時候不去講道理！專家說要先同理再說理，現實中，一開始說理她反而更生氣，然後我也被激怒，我要練習不在這個時間說理！
幸運的是，大自然的一切安撫了菲菲。她慢慢收拾了情緒回家，一切又是那麼平靜和樂！我常想有什麼方法可以安撫我和艾美的怒氣？我們沒辦法和菲菲一樣爬上大樹聽風說話，只能鎖起房門邊生悶氣邊冷靜！或許，聽聽音樂畫個畫會有用吧⋯⋯
發洩情緒這件事本身沒什麼不對，不對的是發洩的方法及後續的處理。隨著艾美有愈來愈多的情緒反應，我們都在學習，學習成為更好的大人！
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艾美成長雜記 (8)
