Emily & Anthony 的美樂地

很少買牛肉，這天就是超想吃牛排，看了半天，選了無骨牛小排，總覺得這是全熟也不錯的選項。

上網查了一下，也真的有人用氣炸鍋料理，那就來試試吧！

一下子就過了一個月，每天早上還是覺得很餓，所以我還是認為這種餓是生理的餓，不是心理的餓。

目前看起來，第一個月減了 1Kg，實在不太多，不過我不急，就慢慢減。只是覺得後面這兩週一整個呈現卡住的狀態，一直在 66 附近徘徊，不知道這種狀況會維持多久。如果一直不能有進展，會讓人喪失繼續下去的動力，或許應該搭配運動才行。再觀察一陣子再決定下一步吧～

艾美為了寫閱讀單，臨時跟安親老師借的，因為以前看過，寫起來比較快。個人覺得比較適合低年級閱讀。

一個隔代教養的孩子，奶奶不認識字，他也不認識字，連自己的全名都不知道，一直以為自己的小名阿三就是全名，成了全班的笑柄。同學們一個個都提早學習，老師用最快的速度上完了前面的拼音，阿三跟不上，很快就放棄學習。他國語不好丶不認識字，連帶影響其他科，因為連題目都看不懂，更不用想要解題。一年級就被老師放棄到三年級的孩子，自然成了同學霸凌的對象，那些成績好的笑他笨丶說他是文盲，嫌他總流著鼻涕很髒，不想和他靠近。

趕時間的時候，這類一鍋到底的料理實在很方便，煮得快丶吃得快丶收拾也快，所以那個琺瑯鑄鐵鍋出場機會雖然不多，但實在很實用，買了不後悔呀！

馬鈴薯燉肉是一道名聲響亮的料理，但我家的餐桌上沒出現過。娘家媽媽最愛的拌飯菜是滷肉丶牛肉湯和肉羹，而我完全不碰這類要備很多調味料的菜，只好上網找簡單料理食譜囉！這個版本一樣是超簡易版，我家沒有各式香料，只有基本佐料，但已經能滿足兩小了！

那天，去昆蟲館參加了一個天竺鼠飼育營的活動，課程中另外給他們看了黃金鼠和大白鼠，她突然想起了小一時的約定。當時她開始養獨角仙，但心裡最想養貓，不時問她幾時才能養寵物？我告訴她，總要等她比較有能力照顧那些需要照顧的小動物後才可以吧～我想，先養這些平時不必費太多心力照顧的蟲，然後可以養魚，三年級再來考慮養小倉鼠這類小動物，至於貓狗，等我們有自己的房子再說吧！

不知不覺中，兩年過去了。獨角仙養到第三代都羽化了，彩虹鍬第二代已經出生，去年開始養孔雀魚，好像沒什麼理由不給她養倉鼠，那就繼續擴大動物園的規模吧！星期日的下午，到附近民權東路的水族街逛逛，印象中有看過在賣倉鼠。果然在這裡找到了一家水族館有在賣，艾美左看右看，最後選了隻銀狐鼠，另外買了飼養籠、飼料、木屑，花了近 $1000 把這隻小銀狐母鼠帶回家了。

茶，算是從小喝到大的。小時候喝長輩泡的老人茶，那茶香和回甘的口感，真的不是手搖茶能比的！但現在老了，反而喜歡省事的手搖茶，沒有茶香，但好方便，匆忙的生活，讓人很難悠閒地坐下來品茶呀！

雖然喝了一輩子的茶，看過山坡上整片的茶園，但還真沒細看過新鮮茶葉的樣子，既然有機會，理所當然的跟了！

雞塊之前炸了幾次，很 ok，小香腸倒是第一次試。

晚餐偶爾孩子會想吃香腸，知道那稱不上健康的食物，不過，小香腸實在是很對小孩的胃口，吃起來又方便，久久還是會煎半盒來吃。

媽媽給了一串香蕉，吃到剩最後三根，孩子已經不想吃了，我只好想法子處理。

以這兩隻小螞蟻的習性，就來做蛋糕吧。上愛料理找找配方囉～

在 FB 社團，看到好多人分享氣炸豆腐，讓人很心動，一直想試試呀！不過，心裡其實有點擔心，怕兩小不捧場，自己得一個人吃光那些豆腐，所以最終總是買了雞蛋豆腐回家煎，完全就是避險的概念。

這天，因為沒看到自己會處理、小朋友又愛的蔬菜，想想，來搭個豆腐吧～

母親節早上，夢到自己和老公說，最近生理期都不來，醫生說我要進入更年期了。老公沒反應。我又說，而且一直胖，肚子都凸出來了。老公接：生理期不來，肚子一直變大，你不會是有了吧！我低頭看看自己的肚子，竟然看到一個小 baby 對著我笑！瞬間睡意全消，嚇到那天看到老公就一肚子火！

不過，最近真的胖到很離譜，褲子一件件都扣不上，得減肥了！之前一直看增肌減脂餐和運動，但我的午餐其實是前一天煮的晚餐，晚餐主角是艾美和小安，還沒想好如何讓他們陪我吃減肥餐，而且每天為食物秤重算熱量，我真的做不到！在網路上看到了一個間歇性斷食的減肥法，最多人說的是 8 16 減肥法或 5 2 減肥法。816 是每天只在 8 個小時間吃東西，另外 16 個小時只能有零熱量的東西。52 是一星期 5 天正常吃，另 2 天只攝取 500 大卡以內的熱量。52 看起來很難，當然選 816。