Emily & Anthony 的美樂地

　　這個行程推薦給中年級以上的大人小孩。原訂的行程是漂流，偏偏星期五下了一天的雨，水流太急，漂漂河可能變成急流泛舟，於是問我們要取消還是改溯溪。艾美夠大了，又有老頭擺溯溪的經驗，想去溯，小安五歲，不諳水性，有點怕。但是我一打二，只能看團媽的決定，兩小同步行動。最後團媽選了去溯溪，我也只能硬著頭皮帶小安上了！

　　從著裝到結束，全程三小時，好玩，但實在不適合小小孩。服裝可以選擇要不要穿防寒衣，我們大多沒穿，整體來說，我也覺得還可以，只是如果穿了，在某些需要爬的地方，比較不怕磨到或割傷，另外也不不會像我一樣把手臂曬傷。一定要配備的是安全帽、救生衣和溯溪鞋，都是現場有提供的，大人小孩的尺寸都有。這條無名的支流，很多段的水流算急，也需要爬過一些大石頭，艾美可以靠大人幫個手就過關，小安很多地方根本是用扛的、用抱的。對我們這個媽媽為主的親子團來說，實在辛苦了一點。幸好出動了五、六個教練，可以幫忙扛小孩，否則我們應該半路就放棄了吧！

火鍋丸類雖然不是很健康，但偶爾吃應該也還好吧⋯⋯

我幾乎不弄火鍋，因為要熬高湯，要擔心小鬼被燙到，還是出去吃涮涮鍋省事。之前吃火鍋丸大概都是用小V烤，3-5 分鐘就 0k 了。這次試試氣炸鍋。

雞翅是我最愛的部位，而且我不愛翅腿，所以總是買二節翅。這二節翅已經炸了好多次，兩小都很愛，全聯買一盒總是不夠吃呀！但不知道為什麼，一直都沒拍照耶～

雞翅先用大蒜丶醬油丶味醂醃過，我通常會另外再加砂糖，味道會鹹鹹甜甜的唷！

早餐不知道要弄什麼，乾脆來試試前陣子買的烘烤鍋。

網路上有各式氣炸鍋烘蛋食譜，大家用的材料都好豐富，偏偏我家冰箱向來冷清，想做清冰箱料理還變不出東西，那就用起司片和火腿片吧。

持續在學國語的媽媽，現在完全不敢質疑艾美的唸法，只要覺得怪，第一件事就是查字典，這舉動艾美已經很習慣啦！

話說六年級的媽媽，這個詞可是被老師反覆強迫記憶的，要把「漆」讀作「ㄑㄩ、」也就是「去」的音。結果，現在教育部的國語詞典竟然寫的是「ㄑㄧ　ㄏㄟ」。

這是個意外！準備好醃料，拿出前一晚退冰的肉絲，然後發現是買來煮湯用的排骨，一時不知道該再煮鍋水來川燙，還是索性丟下去醃。後來決定試試看醃一醃來氣炸，至於這道菜是什麼，那就不重要啦！

洗一下血水，用醬油味醂大蒜醃一小時，和洋蔥絲一起放進氣炸鍋，打算炸 15 分鐘左右。才開炸就接到教練電話，說小安在搗蛋，完全不受控，所以在 6 分鐘時拿出來翻面，出門去教訓小安（個人覺得這行為很危險，萬一氣炸鍋沒有停，那就慘了～但我抓 15 分鐘內會回家，應該還好。）回家時已經炸完，還悶了 10 分鐘。

這是第一屆的童書展，7/12~15 在市貿一館，我是後來才在 FB 的某個粉專看到，所以沒有拿到免費票，而是去現場買 $200 的親子套票，小安免票。

相較於年初的國際書展，這個展的規模真的小很多，還可以連接到旁邊的樂器展及母嬰用品展，不過，幾個童書的大廠都有參展。像是最近艾美喜歡的三采漫畫系列，或是滿滿交通工具繪本的東方，還是外文書的台灣麥克和敦煌都來了，當然也不會少了小魯這類繪本書。以我一打二這樣帶兩小逛展場，隨便也逛了三個小時，如果是國際書展，小安應該逛不完吧(笑)！

今年看的第二場售票演出，地點在台北市政府親子劇場。這個表演空間很不錯，之前也來看過巧虎舞台劇，還滿適合帶孩子看表演的環境。

這是一部和死亡有關的劇，搭配皮影戲、人聲和各種樂器的聲音，讓整場表演有很豐富的聲光效果，小安雖然看不懂內容，但也看得哈哈大笑；後面死神出來後，他也有害怕的感覺，這就是聲音有趣的地方呀！

兩個月過去了，體重又少了大約一公斤，應該可以繼續執行，希望慢慢減到比較理想的狀況。

這個月開始覺得減肥一定要有家人支持才行，所以明白告訴艾美我晚上八點後不再進食，我們一家人都要提早吃晚餐。換句話說，如果回家時間比較晚，我估計會拖到七點半後才能吃晚餐，我們就外食。其實，我還是比較希望多在家裡吃，畢竟艾美一直有過重的問題，在家吃飯還是比較健康一點。不過，很有趣的是，這個月艾美也陪著我量體重，結果她的體重也沒有再上升，我覺得沒看到媽媽拿東西吃，小孩好像也就不會想吃東西，這應該是好的影響吧！

偶偶偶劇團每年固定會在台北兒童藝術節有免費演出，今年是在內湖行政大樓八樓，艾美看了劇情介紹就說想去看，反正內湖也不遠，就去看看吧！

內湖行政大樓交通還算方便，但到了那裡，發現覓食的選項不太多，或許是都藏在小巷弄裡，我不熟，就路邊看到豐米便當進去解決了午餐。